世界防治結(jié)核病日：共創(chuàng)無(wú)結(jié)核未來(lái)，攜手社區(qū)，共筑健康防線
3月24日是第29個(gè)世界防治結(jié)核病日，今年的宣傳主題是“你我共同努力 終結(jié)結(jié)核流行”，倡導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注結(jié)核病防治，不斷提高健康意識(shí)，共同終結(jié)結(jié)核流行。
近日，蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院感染科黨支部的醫(yī)護(hù)志愿者來(lái)到城廂街道美之園社區(qū)，開(kāi)展系列義診活動(dòng)，為居民們送去健康呼吸的保健方式，爭(zhēng)當(dāng)終結(jié)結(jié)核病的宣傳大使。
居民們就自己和家人的健康問(wèn)題進(jìn)行咨詢(xún)，獲得了醫(yī)護(hù)人員有針對(duì)性的建議和指導(dǎo)，提高了健康管理意識(shí)。醫(yī)護(hù)人員還為前來(lái)體檢的居民進(jìn)行免費(fèi)的查體，肺部聽(tīng)診，血壓、血糖檢測(cè)服務(wù)，指導(dǎo)居民如何做肺部保健操、正確佩戴醫(yī)用外科口罩等。
感染科副主任孫春鋒為居民們?cè)敿?xì)解讀了肝功能檢驗(yàn)結(jié)果，講解了相關(guān)食物的注意事項(xiàng)，還與居民分享了春季呼吸道保健的方法。
01
注意空氣質(zhì)量
保持室內(nèi)空氣清新，開(kāi)窗通風(fēng)，到人流聚集的地方可適當(dāng)佩戴醫(yī)用外科口罩。
02
避免過(guò)敏原
春季是花粉過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，盡量避免接觸花粉和其他過(guò)敏原，如灰塵、寵物毛發(fā)等。
03
加強(qiáng)鍛煉
適度的鍛煉有助于提高呼吸道的免疫力和抵抗力。選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
04
均衡飲食
保持均衡的飲食有助于增強(qiáng)免疫力。多攝入富含維生素C和抗氧化劑的食物，如柑橘類(lèi)水果、蔬菜、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)呼吸道健康。
05
注意個(gè)人衛(wèi)生
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免接觸病毒和細(xì)菌，可以減少呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。
06
注意保暖
春季氣溫多變，早晚溫差較大，要注意適當(dāng)增減衣物，避免受涼。保持身體的溫暖有助于提高免疫力和抵抗力。
社區(qū)居民表示通過(guò)此次義診活動(dòng)，更進(jìn)一步地了解了自身健康狀況，還學(xué)到了如何有效預(yù)防和控制結(jié)核病，紛紛為醫(yī)護(hù)人員點(diǎn)贊。
讓我們做健康的第一責(zé)任人，共赴“無(wú)核社會(huì)”吧~
01
什么是結(jié)核??？
結(jié)核病又叫“癆病”，是一種古老的傳染病，歷史上，結(jié)核病曾與天花、鼠疫和霍亂等傳染病一樣，在全世界范圍內(nèi)廣為流行。1882年3月24日，德國(guó)科學(xué)家羅伯特·科赫宣布發(fā)現(xiàn)結(jié)核分枝桿菌是導(dǎo)致結(jié)核病的病原菌，從而給防治結(jié)核病帶來(lái)突破。
結(jié)核病是一種慢性傳染病。結(jié)核病可以發(fā)生在身體的任何部位，最常見(jiàn)的是肺結(jié)核。肺結(jié)核的主要癥狀是咳嗽、咳痰、痰中帶血、午后低燒、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦。
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結(jié)核病的危害
肺結(jié)核是傳染性疾病，如果不及時(shí)治療，嚴(yán)重影響患者的身體健康，若不徹底治療會(huì)影響生存質(zhì)量、喪失勞動(dòng)能力，甚至造成死亡。同時(shí)還有可能會(huì)傳染親人和朋友。如果得了肺結(jié)核沒(méi)有按療程完成正規(guī)治療，極有可能轉(zhuǎn)化為難治的耐藥結(jié)核。
03
結(jié)核病如何傳播？
肺結(jié)核患者在咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話時(shí)，會(huì)把帶有結(jié)核菌的飛沫播散到空氣中，周?chē)巳何霂в薪Y(jié)核菌的飛沫即可能受到傳染。健康人可能通過(guò)吸入傳染性肺結(jié)核患者噴出的飛沫而被感染。但是，一般人感染結(jié)核菌后不會(huì)發(fā)病，只有身體抵抗力低的時(shí)候才會(huì)發(fā)病。感染結(jié)核菌的人群一生中發(fā)生結(jié)核病的概率約為10%。感染結(jié)核菌但不發(fā)病的人，不會(huì)傳染他人。
04
哪些人容易得結(jié)核??？
一個(gè)人是否容易患結(jié)核病主要取決于兩個(gè)因素：一是侵入人體的結(jié)核菌數(shù)量和毒力，二是人體的抵抗力。
以下人群容易患結(jié)核?。?/p>
兒童、青少年、妊娠或生產(chǎn)后婦女、老年人等人群抵抗力弱。
患有糖尿病、矽肺、艾滋病等疾病的患者抵抗力低，容易發(fā)生結(jié)核病。
長(zhǎng)期使用腎上腺皮質(zhì)激素的人。
生活過(guò)度緊張或疲勞過(guò)度，生活不規(guī)律等也易發(fā)生結(jié)核病。
與結(jié)核病患者密切接觸嚴(yán)重感染結(jié)核菌的人。
05
如何預(yù)防結(jié)核??？
①房間要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。
②養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤換衣。
③加強(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意飲食營(yíng)養(yǎng)和睡眠充足，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
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怎樣判斷是否得了結(jié)核病？
連續(xù)咳嗽，咳痰兩周以上或者咯血，懷疑是否得了肺結(jié)核，應(yīng)及時(shí)主動(dòng)到當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做痰結(jié)核菌檢查、X線胸部檢查、結(jié)核菌素試驗(yàn)等。
蕭山區(qū)結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)：
蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院
聯(lián)系電話：83807208
蕭山區(qū)疾控預(yù)防控制中心
聯(lián)系電話：82725007
