聯(lián)合國糖尿病日：抗“糖”貴在堅持

11月14日是第18個聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是“糖尿病與幸福感”。記者聯(lián)系了兩家區(qū)級醫(yī)院的內(nèi)分泌科醫(yī)生，醫(yī)生表示，糖尿病跟患者體重、飲食等因素密切相關(guān)，在糖尿病的管理中自我約束管理很重要，抗“糖”貴在堅持。

糖尿病是由遺傳、環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病，高血糖是其主要特征。我國成年人糖尿病患病率為11%—12%左右，以2型糖尿病為主。

區(qū)二醫(yī)院大內(nèi)科主任兼內(nèi)分泌科主任孫祖良表示，醫(yī)院內(nèi)分泌科年門診量2萬人次左右，有近80%為糖尿病患者，其中以中老年人為主，但也不乏年輕患者，甚至有些肥胖兒童也伴有糖尿病。

前段時間，醫(yī)院就接診了一名37歲的小伙，被醫(yī)院診斷為酮癥酸中毒。來醫(yī)院時測量的血糖高達(dá)60mmol/L，已經(jīng)出現(xiàn)昏迷情況。好在經(jīng)過及時治療，血糖已經(jīng)逐漸下降。

糖尿病主要和日常飲食、生活環(huán)境、熬夜等因素有關(guān)，高發(fā)于超重或出現(xiàn)腹型肥胖人群。這名酮癥酸中毒的患者體重有近190斤，過度肥胖也是導(dǎo)致糖尿病的高危因素。

但是在門診診療過程中，醫(yī)生時不時會碰到一些“不聽話”的患者，對于糖尿病不重視也不干預(yù)，甚至隨意停藥，其實這是錯誤的觀念。

對此，區(qū)三醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師王瑋彬深有同感?！白蛱煳覀兺獬鲎\，一名患者檢查出來空腹血糖已經(jīng)有15mmol/L，但是對方依然不重視，認(rèn)為血糖超了一點沒多大事，不影響工作。有些甚至是體檢查出糖尿病也不注意?！蓖踽t(yī)生說，“目前，我們常規(guī)體檢中只檢測空腹血糖，其實餐后血糖指標(biāo)也很重要。如果餐后血糖高于11mmol/L我們也認(rèn)為是糖尿病，那糖尿病的人數(shù)將大大上升?！?/p>

糖尿病是一種生活方式疾病，需要綜合、長期治療，通過營養(yǎng)治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測等來進(jìn)行慢病健康管理。近幾年，我區(qū)通過家庭醫(yī)生的介入使糖尿病、高血壓等慢性病得到了有效監(jiān)管。

如何管理好自己的血糖指標(biāo)呢？

對此，兩位內(nèi)分泌科醫(yī)生都表示，“治糖”先“治胖”，要從日常飲食作息中建立良好的生活習(xí)慣。比如控制總熱量攝入，清淡飲食，少鹽少油少糖，合并有心腎功能不全的患者每日食鹽攝入量不超過6克?？刂企w重，加強鍛煉，散步、快走、慢跑都是不錯的選擇。

此外，醫(yī)生還提醒廣大糖尿病患者，要遵醫(yī)囑，堅持按時服藥，加強血糖監(jiān)測，定期復(fù)查。合并有高血壓、高血脂的患者應(yīng)控制血壓、血脂。糖尿病患者外出時應(yīng)隨身攜帶急救物品，如葡萄糖糖塊、糖果、餅干等預(yù)防低血糖的食物等。治療糖尿病的藥物有多種，雖然都有降糖功效，但每位患者適合的藥物種類和劑量都是不一樣的，切勿自行服藥。