蕭然醫(yī)話初耀湘湖！杭州市級名中醫(yī)裴靜波坐客“湘湖驛·蕭然醫(yī)話”講述脾胃調(diào)護之道

這屆年輕人玩起了養(yǎng)生。從八段錦到烏梅湯，從五音療法到帶薪養(yǎng)生，脆皮年輕人們捧火了中式養(yǎng)生，也讓中醫(yī)藥文化“飛入尋常百姓家”。是藥石恩澤守正創(chuàng)新，也是醫(yī)道千載青春脈動?；诖耍捝絽^(qū)中醫(yī)藥學(xué)會和湘湖驛共同打造的特別欄目湘湖驛·蕭然醫(yī)話應(yīng)運而生。

6月27日，湘湖驛·蕭然醫(yī)話揭牌儀式暨首期活動在湘湖驛·開卷—來新夏書院站舉行。湘湖國家旅游度假區(qū)黨工委委員、二級調(diào)研員柏秋良，四級調(diào)研員金吾順、董蔚飛，蕭山區(qū)中醫(yī)院黨委副書記、院長王建岳，蕭山區(qū)中醫(yī)院黨委委員、副院長、區(qū)中醫(yī)藥學(xué)會會長裴靜波，蕭山區(qū)中醫(yī)院黨委委員、副院長汪燦鋒，蕭山區(qū)中醫(yī)院質(zhì)管科科長、區(qū)中醫(yī)藥學(xué)會副會長何春等參加活動。

柏秋良和王建岳共同揭牌

方寸之間見真知，湘湖驛·蕭然醫(yī)話將致力于通過名醫(yī)專家對話、中醫(yī)體驗活動、中醫(yī)知識問答、中醫(yī)愛好者交流等形式，將藏在中醫(yī)里的學(xué)問一一拆解，將中醫(yī)藥大醫(yī)、大智、大美的理念展露無遺。

儀式結(jié)束后，湘湖驛·蕭然醫(yī)話第1期/湘湖驛·對話第142期邀請了杭州市市級名中醫(yī)、蕭山區(qū)中醫(yī)院副院長裴靜波，帶來主題“傳承中醫(yī)，健脾有方”的分享。

裴靜波坦言，走上醫(yī)生的職業(yè)道路是受到父親耳濡目染的影響的，高考第一志愿選擇醫(yī)學(xué)，從此走上中醫(yī)之路。1991年，裴靜波從大學(xué)畢業(yè)后就從事中醫(yī)內(nèi)科臨床工作，至今已有30多年。作為“十三五”浙江省中醫(yī)藥（中西醫(yī)結(jié)合）重點學(xué)科、專科學(xué)術(shù)帶頭人，裴靜波先后主持承擔(dān)省、市、區(qū)級課題多項，發(fā)表論文40余篇。難治性胃潰瘍的愈合質(zhì)量和慢性便秘的診治是裴靜波的主攻方向?！斑@兩種疾病是常見病、難治病，老百姓反復(fù)求醫(yī)卻又復(fù)發(fā)，非常痛苦。”

脾胃應(yīng)怎么調(diào)護呢？裴靜波認(rèn)為，脾胃調(diào)護是針對病因預(yù)防的。比如情緒調(diào)整，多思傷脾、憂慮傷肝，平時心態(tài)豁達、大度，保持平和心態(tài)；飲食方面，脾胃虛弱的人消化能力弱，要吃適宜消化的食物，同時飲食要節(jié)制、規(guī)律，三餐適時適量；適當(dāng)運動可增強脾胃運化功能，建議適當(dāng)有規(guī)律的運動，如慢跑、走路，慢慢增加運動量。

活動現(xiàn)場，裴靜波演示可通過按壓穴位輔助調(diào)理脾胃虛弱。用指腹或筆帽（圓形）按壓足三里，此穴位為長壽的第一保健要穴。在小腿前外側(cè)，犢鼻下３寸，距脛骨前緣一橫指處，具有健脾和胃、扶正培元、升降氣機的功效；還可以按摩中脘穴（前正中線上，肚臍眼上四寸）、關(guān)元穴（前正中線上，肚臍眼下三寸的關(guān)元穴），有健脾和胃、升陽止瀉。手法用掌根輕輕摩動40次。

在治療脾胃病癥的時候，裴靜波首先推薦食療，如濕熱體質(zhì)的人多吃清涼的食物，如苦瓜、黃瓜、番茄、白菜；陽虛的病人多吃點偏熱性食物，如羊肉、蔥、姜、韭菜、辣椒、胡椒等。針灸、推拿、貼敷、拔罐等都有較好療效，也可以因人而異地服用中藥，包括煎藥、濃縮顆粒劑、中成藥等。同時，他還推薦了一款有健脾作用的中藥茶飲——陳皮大棗茶。陳皮就是橘子皮曬干，有理氣消食作用，大棗有補氣作用。濕氣重的人可以添加米仁或茯苓，寒氣重的人可以添加幾片生姜。

近年來，中藥飲品正在不斷圈粉年輕人，以烏梅荷葉飲為例，深受大家喜愛。裴靜波覺得，中藥飲品的火爆，這是一件好事，可以讓更多人了解中國傳統(tǒng)文化，有利于中醫(yī)藥知識的普及，對中醫(yī)藥傳承推廣也起到很大作用。但是裴靜波不建議人人喝保健茶飲，藥總歸有偏性，或偏涼或偏熱。體質(zhì)偏熱性的人喝涼茶剛剛好抵消，那么對陽虛、虛寒的人來說就是涼上加涼，變成毒性。所以，年輕人可以根據(jù)個人的不同體質(zhì)，選擇有針對性的飲品。 

中醫(yī)的思維方式能評判病人的整體狀況，西醫(yī)則更趨向于微觀細(xì)微之處，分別治療。裴靜波認(rèn)為，中西醫(yī)應(yīng)融合，中西醫(yī)結(jié)合是發(fā)展方向，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)帶來的檢查手段并不是西醫(yī)獨有的，也應(yīng)被中醫(yī)所用。有些病人經(jīng)過治療自我感覺如常人，但是胃鏡病理報告還是有較重的萎縮或腸化，那么還是應(yīng)該針對性治療，預(yù)防癌前病變。裴靜波院長強調(diào)，基層醫(yī)院的醫(yī)生要接地氣。解決群眾迫切需要解決的難題，這是醫(yī)生要努力的方向。

古老的中醫(yī)藥博大精深，很多方面卻還沒有被深入挖掘。裴靜波院長深切感受到一種緊迫感?！笆捝降赜蛴斜姸嗟膶W(xué)術(shù)流派，部分還未被世人所了解，蕭山中醫(yī)藥學(xué)會正在做這方面的搶救性挖掘。目前，已收集到二十多個當(dāng)?shù)貙W(xué)術(shù)流派，如竹林寺女科、李氏骨傷等，有望在年內(nèi)推出‘蕭然醫(yī)派’，讓更多民眾所接受?！?/p>

活動當(dāng)天正值高考放榜時日，裴靜波院長也寄語有志學(xué)醫(yī)的高考生們：“醫(yī)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、健康產(chǎn)業(yè)除專業(yè)技術(shù)、專業(yè)理論外，還需人文關(guān)懷，是人工智能不可替代的，可放心地去選擇。但是一人當(dāng)醫(yī)生，全家要付出，學(xué)醫(yī)培養(yǎng)的周期比較長；學(xué)醫(yī)要有高情商，需要和病人多溝通交流；學(xué)醫(yī)非常清苦，需要堅定的情懷，要不斷學(xué)習(xí)，付出多回報少。