瓜瀝消防救援站組織隊員進(jìn)行健身房訓(xùn)練

為進(jìn)一步增強(qiáng)隊員身體素質(zhì)，強(qiáng)化滅火救援攻堅作戰(zhàn)能力，6月11日上午，瓜瀝消防救援站組織隊員進(jìn)行健身房訓(xùn)練。

訓(xùn)練開始前，由值班班長組織做好熱身運(yùn)動，防止在訓(xùn)練中出現(xiàn)扭傷、拉傷等安全事故的發(fā)生。熱身結(jié)束后，值班班長組織隊員們進(jìn)行上肢力量為主的體能訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程中參訓(xùn)隊員們積極投入，嚴(yán)格依照操作規(guī)程，始終以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，保持高昂的精神狀態(tài)，不斷超越自己，激發(fā)自己的潛能。訓(xùn)練結(jié)束后，值班班長組織參訓(xùn)隊員進(jìn)行了上肢肌肉放松，防止訓(xùn)練后肌肉酸痛的問題。

通過此次健身房的體能訓(xùn)練，進(jìn)一步提高隊員們的身體素質(zhì)，為今后的執(zhí)勤戰(zhàn)備和滅火救援工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。