沖上熱搜！這屆年輕人下班有了新去處？醫(yī)生緊急提醒！

[ 國內(nèi) ]    

2023

12-22

17:24

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年輕人“晚趴局”火了！“中醫(yī)養(yǎng)生風”似乎越刮越猛。12月21日，醫(yī)生的一條建議“不建議年輕人沒問題就推拿”沖上微博熱搜。

下了班以后去推拿按摩，正在成為許多年輕人的心頭好，該話題還一度登上微博熱搜。

24歲就已“腰椎間盤突出”

推拿成年輕人“救命稻草”

不知從什么時候起，按摩店排隊光臨的群體，已經(jīng)悄然從中老年人變成了年輕人。

一指禪推法、拿法、揉法……在談笑風生間，突然將你錯位的椎骨“掰”正，讓人痛得齜牙咧嘴，緊接著大呼過癮；伴隨著時輕時重的力度，游走在經(jīng)絡(luò)、穴位之上，各類推拿手法，在他手中游刃有余。

這樣的推拿場景，在浙江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院（浙江省中醫(yī)院）推拿科黃欽醫(yī)生的門診里，很常見。此前的杭州第19屆亞運會上，黃欽醫(yī)生和同事們通過推拿、拔罐和正骨等，為運動員提供了健康保障工作，曾火出圈。

12月12日傍晚五點半，記者在省中醫(yī)院推拿科的夜班門診見到了黃欽。彼時，夜門診前已排起了隊，所有的治療床都被排得滿滿當當。

“現(xiàn)在確實很忙，晚上來做中醫(yī)推拿的人比以往多了將近一倍，而且年輕人居多?！?/strong>黃欽給記者看了看他從傍晚4點半開診到5點半一個小時內(nèi)的診療記錄，一個小時，黃醫(yī)生已經(jīng)接診了26位患者，大部分都是二十歲到三十歲出頭的年輕患者。

“有的是脊椎受損的，有的是頸椎，現(xiàn)在年輕人手機不離身，低頭看手機成了習慣，對頸椎傷害比較大的。”黃欽正在給一位男患者推背、拉伸，手一直沒有停下來：“22歲就已經(jīng)腰椎間盤突出了，估計還是平時坐姿不當引發(fā)的?！?/strong>

正在被推拿的小唐有些不好意思：“上學的時候經(jīng)常久坐看書，有時候彎腰駝背，時間久了，就經(jīng)常腰酸腰痛。”

來推拿科的年輕人

看病途中還帶電腦處理工作

杭州市中醫(yī)院武林院區(qū)的推拿科同樣忙碌。

“我按的人里面年輕群體起碼占到一半以上，不少是看了小紅書的推薦過來的。”推拿科主任周翔說，現(xiàn)在自媒體發(fā)達，他沒想到會被年輕人帶成“網(wǎng)紅”，“號子起碼要提前一個月才能預約上”。

“來這里需要先拍片，然后對癥下‘手’?！敝芟枵f，不少人把這個當做是新型的放松方式，但本質(zhì)上是年輕人更注重自己的身體狀況了。“和按摩店動輒一小時以上的時長不同，醫(yī)院一般是根據(jù)病癥進行治療，時間最多不超過20分鐘。所以有的小年輕趁著中午這會功夫都要跑出來按一按。”

“我們科室每天要服務(wù)將近400個病人，我一天也要治療50個人左右。從早到晚上沒得歇，周末人更多。”周翔表示，現(xiàn)在科室里還有夜門診，晚上服務(wù)到8點鐘，中午也安排了醫(yī)生值班。

職場的“卷”，脖子和腰先感受到。26歲的小陸因為長期伏案工作腰椎間盤突出，疼痛難忍來醫(yī)院就診。只不過在等待間隙，小陸依然電腦不離手，低頭處理工作。

“原先頸椎和腰椎問題在老年人里比較常見，現(xiàn)在這類疾病逐漸年輕化了。還有些從事IT業(yè)的小伙子，二三十歲的人頸椎卻像四五十歲?！敝芟枵f，還有的年輕人感到頭暈、手麻，其實都是頸椎出了問題。“推拿能夠有效減輕病理性疼痛、緩解疲勞。但更多需要在日常生活中去注意，多運動、多去戶外走走，在工作和生活中注意正確的坐姿，坐久了站起來活動一下，少做‘低頭族’?！?/p>

醫(yī)院還是按摩店？

各有所愛

“真心推薦頸肩不舒服的姐妹去醫(yī)院推拿”

“三甲醫(yī)院推拿科太香啦”……

不少網(wǎng)友曬出單據(jù)分享醫(yī)院推拿按摩初體驗，表示醫(yī)院推拿科帶來了按摩的新體驗。

不同于按摩店的長時間放松，醫(yī)院一般根據(jù)病癥進行診斷，一般以正骨、推拿、糾正骨與關(guān)節(jié)的位置等為主。有網(wǎng)友表示，醫(yī)院的推拿科不僅價格親民，又不用擔心手法問題，“咔咔幾下，神清氣爽”。

“推拿科的號很搶手，特別是周末的更難約?！钡系希ɑ┰谥嗅t(yī)院推拿過幾次，建議提前預約更穩(wěn)妥。

此外，迪迪告訴記者，醫(yī)院推拿針對病理性疼痛很有效，但不會像街邊按摩店提供長時間的放松服務(wù)，“年輕人可以根據(jù)需求選，我覺得醫(yī)院和按摩店都各有各的好處?！?/strong>

正在排隊的小尹剛從附近一家按摩店過來，“我是頸椎有點毛病，以前都是在按摩店按摩，還花幾千塊錢充了會員，但是比較下來發(fā)現(xiàn)還是醫(yī)院更加劃算，按摩、推拿、針灸幾個項目加起來200多元一次，而且醫(yī)保都能覆蓋?！?/p>

中醫(yī)推拿的費用醫(yī)保大部分都可以報銷，這大概也是很多人選擇來醫(yī)院的原因。

正骨、錯位應(yīng)去醫(yī)院

年輕人要理性對待推拿

“因為工作壓力大、工作間隙活動少、工作生活中不注意正確的姿勢等，不少年輕人處于亞健康的狀態(tài)。”廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師馬衛(wèi)東表示，來推拿按摩的年輕人明顯比以前多了。

馬衛(wèi)東告訴記者，如果日常感覺到肌肉疲勞且未影響到心跳、血壓、睡眠等，去按摩店采用按揉的方式進行放松也是不錯的舒緩方式，“如果涉及正骨、糾正關(guān)節(jié)錯位等就需謹慎前往按摩店，以免加重痛苦或者引起更嚴重的疾病?！?/strong>

黃欽明醫(yī)生表示，醫(yī)院推拿科是以治療為主，只有在身體出現(xiàn)問題時才應(yīng)該求醫(yī)，他建議年輕人理性對待推拿，避免過度治療或盲目尋求休閑放松，醫(yī)生的責任是為有需求的患者提供專業(yè)的診療建議，而不是讓人們?yōu)E用醫(yī)療資源。

下班后的保健養(yǎng)生局

是放松也是一種社交

“KTV釋放不了我們的壓力，夜店蹦迪會消耗我們的體力。能讓我們流連忘返的只剩下保健養(yǎng)生局?！?br/>

網(wǎng)絡(luò)上解釋“晚趴局”流行的原因中，這是一個認可度比較高的回答。

杭州解放路一家老牌養(yǎng)生場所門前，這個時節(jié)已經(jīng)擺起了裝飾樹，還有毛絨玩具等，冬日的氛圍感拉滿。 

店長告訴記者，來這里的年輕人居多，尤其是情侶一塊兒來的特別多?！昂芏喽际?0歲上下的年輕人，我們這里428元左右的全身精油spa項目很受歡迎，也有很多人是看到優(yōu)惠過來的。”店主表示，周末來杭州旅游的游客在旁邊逛一圈西湖后也會來做個按摩放松一下。

剛做完按摩的張女士從樓上下來，看上去三十出頭的她是和朋友一起來的，“太累了，按摩一下挺好的，這里精油spa做得比較專業(yè)，手法也不錯?！?/p>

小王這時候正好挽著男朋友的手走進來，“我每個月都會來幾次，累的時候就來，既是約會也是放松，這里有甜品可以吃，按個四十幾分鐘就能滿血復活。” 

附近另一家影院足道按摩店，除了按摩刮痧、推拿采耳等，用投影儀點播影視作品也安排上了。

“現(xiàn)在的年輕人可能工作壓力變大了，都會選擇來按摩店回個血，做個精油推背，看場電影，再和好朋友聊聊天，確實挺流行的。”店員介紹，他們這里年輕人比較喜歡點全身按摩或者泡腳推拿。

“我覺得不僅僅是放松，按摩也是一種新社交方式?！睆牡昀镒叱龅牧中〗氵@么認為。

網(wǎng)友：

論養(yǎng)生，還得看年輕人

早起打套八段錦；睡前泡腳敷眼貼；喝花茶、曬后背、抓藥飲......

年輕人的“養(yǎng)生局”不僅僅局限于推拿，現(xiàn)在的年輕人早已“偷摸”成為養(yǎng)生界的“中流砥柱”！